Hitungan Pernapasan PSHT Teknik dan Manfaatnya
Hitungan pernapasan PSHT merupakan elemen kunci dalam pencak silat aliran Persaudaraan Setia Hati Terate. Lebih dari sekadar teknik pernafasan, ia berperan vital dalam menghasilkan pukulan yang kuat, meningkatkan konsentrasi, dan…